Je kan kiezen voor de volgende pakketten

Uitgebreid pakket PdZe
Dit pakket duurt circa 18 weken.
497,-
  • Voorafgaand aan de intake vul je een anamnese/ intakeformulier in.
  • Uitgebreid intakegesprek inclusief het in kaart brengen van hormonale disbalansen. Een persoonlijk leefstijladvies op het gebied van voeding, stressbeperking en beweging zal in het traject opgesteld worden.
  • Na de intake hou je een week een voedingsdagboek bij. Deze wordt in het eerst volgende consult besproken.
  • Vijf vervolg consulten.
  • Tijdens het vijfde consult vindt er een evaluatie plaats en bespreken we eventuele vervolgmogelijkheden.
  • Gelegenheid om vragen te stellen via e-mail.
  • Tegen een gereduceerd tarief is er een mogelijkheid voor een supermarktsafari, om je wegwijs te maken in de wereld van gezonde voeding. Deze vindt plaats in een  supermarkt in de omgeving van Amersfoort
Pakket
PdZe
Dit pakket duurt circa 12 weken.
367,-
  • Voorafgaand aan de intake vul je een anamnese/ intakeformulier in.
  • Uitgebreid intakegesprek inclusief het in kaart brengen van hormonale disbalansen. Een persoonlijk leefstijladvies op het gebied van voeding, stressbeperking en beweging zal in het traject opgesteld worden.
  • Na de intake hou je een week een voedingsdagboek bij. Deze wordt in het eerst volgende consult besproken.
  • Drie vervolg consulten.
  • Tijdens het derde consult vindt er een evaluatie plaats en bespreken we eventuele vervolgmogelijkheden.
  • Gelegenheid om vragen te stellen via e-mail.
  • Tegen een gereduceerd tarief is er een mogelijkheid voor een supermarktsafari, om je wegwijs te maken in de wereld van gezonde voeding. Deze vindt plaats in een  supermarkt in de omgeving van Amersfoort
Supermarktsafari Hormoonfactor
Duurt circa 60 minuten.
77,-
  • We gaan naar een supermarkt in omgeving Amersfoort.
  • Ik maak je wegwijs in de wereld van gezonde voeding.
  • Tijdens de safari maken we een complete tour door de supermarkt en kijken naar de boodschappen die je normaal haalt en naar alternatieven. Het is niet de bedoeling dat je je boodschappen doet op dit moment.
  • Je ontvangt het boek ‘De Boodschappencoach’ van Ir. Ralph Moorman.
  • Je kunt de supermarktsafari met twee of meer personen doen. De kosten zijn dan € 57,- per persoon. Iedereen ontvangt het boek ‘De boodschappencoach’.

Werkwijze

De behandeling
We gaan samen aan de slag. Eerst kijken we wat jouw klachten zijn of wat jouw doel is. Hormonale disbalans kan je verbeteren door goede voeding, training die jouw hormonen boosten, en ontspanning ofwel stress aanpakken.

Stappen

1

Stap 1

Nadat we een afspraak hebben gemaakt, krijg je via een link toegang tot een digitaal intake/anamnese formulier. Dit formulier vul je in en ik ga hiermee voor ons gesprek aan de slag. De antwoorden geven mij inzicht in jou en ik kan alvast een inschatting maken welke klachten je hebt. Ik maak van te voren een concept plan van aanpak die ik met je ga bespreken in het intake gesprek (stap 2).
2

Stap 2

Je krijgt een uitgebreid intakegesprek inclusief het in kaart brengen van hormonale disbalansen. Samen nemen we je intake/anamnese door en kijk ik waar je hormonen uit balans zijn. Je krijgt een persoonlijk leefstijladvies op het gebied van voeding, stressbeperking en beweging. Na de intake vul je een week een voedingsdagboek in. Na een week mail je het dagboek naar mij. Deze gaan we tijdens het eerst volgende consult bespreken (stap 3).
3

Stap 3

Het 2e gesprek is een evaluatie gesprek. We bespreken het voedingsboek. We gaan kijken waar je tegenaan loopt en wat nog veranderd kan worden. We maken vervolg afspraken zodat je steeds dichter bij je gezondere leefstijl komt. Ik ondersteun je waar nodig. Je gaat met de nieuwe kennis zelf aan de slag. Stap voor stap.
4

Stap 4

Je bent met je opgedane kennis zelf aan de slag gegaan. We gaan steeds een stap verder naar een gezondere leefstijl. Je wordt zo je eigen expert. Je leert waar je op moet letten en wat je valkuilen zijn. Je moet het wel zelf doen. Je bent je eigen goeroe!
Mocht je meer willen weten over de producten kan je mee met een Supermarktsafari.

Ben je niet in de gelegenheid om mij persoonlijk te treffen, dan lossen we dit op door een online coachtraject. We hebben dan contact via e- mail, WhatsApp en Skype.

Heb je geen idee welk programma je moet kiezen of heb je een ander idee voor een programma, neem dan gerust vrijblijvend contact op, dan bespreken we de mogelijkheden.

Recensies

Ik ben blij dat ik kennis met Petra en haar programma heb mogen maken. Dankzij het op maat geschreven plan en aanpassingen in mijn voeding voel ik mij veel energieker en ben ik van mijn klachten af. Dit is geen dieet maar een lifestyle change waarbij Petra mij met haar enthousiasme de juiste begeleiding gaf. Haar kennis van gezonde voeding en stress reductie draagt ze op een fijne manier op je over.

Sophie

Heel blij dat ik kennis hebt gemaakt met het programma van Petra. Ongelofelijk wat een paar kleine aanpassingen in de voeding wonderen doen met  je lichaam.

Anne

Na een lange periode en veel pogingen verder om een betere huid te krijgen kwam ik in aanraking met het programma van Petra. Eindelijk resultaat. Petra nam ruim de tijd voor het achterhalen van mijn probleem. Tijdens een prettig gesprek kreeg ik tips die ik ook prima aan mijn leven en eetpatroon kon toevoegen. Aanrader.

Britt

Het blijft altijd zoeken naar wat goed is en ook lekker. Ik hou van lekkere dingen en gezelligheid. Een dieet is aan mij niet besteed. Waar ik naar op zoek was heb ik gevonden bij Petra. Kleine aanpassingen in mijn voeding,  nieuwe inzichten en regelmatig contact zorgen dat ik elke keer weer bewust wordt. Bewust worden van wat ik eet en wat doet het voor mijn lijf.
Ik ben blij dat ik Petra als “stok achter de deur” heb en dat zij haar kennis met mij deelt.

Anita

Blijf op de hoogte van onze ontwikkelingen en laatste nieuws door je in te schrijven voor onze nieuwsbrief.

Door het verzenden van dit formulier verklaart u bekend te zijn met de inhoud van onze privacyverklaring.